Ao longo deste workshop o participante encontrará conceitos e técnicas da Programação Neurolinguística para usá-los quando a ansiedade e medos se apresentarem.

Este trabalho não diz respeito a apenas livrar-se do medo. Diz respeito, também, a aproveitar a felicidade e a liberdade emocional de uma vida sem medos irreais.

Alguns medos merecem ser alvo de risco, alguns merecem serem ignorados, outros respeitados.

Conheça as principais técnicas terapêuticas que a Programação Neurolinguística dispõe para eliminar, medos, ansiedades, inseguranças e fobias.

Programa:
• O que é medo, ansiedade e fobia
• Como transformar pensamentos negativos em positivos
• O método “PARE”
• Ensaio Mental
• A Técnica da Troca
• Âncora de Serenidade
• Atenção ao que come
• Fontes dietéticas de vitaminas e minerais no combate ao estresse
• Automassagem

Curso individual ou em grupo com técnicas autoaplicáveis