Quando o convívio com uma pessoa indesejada é inevitável, você pode esculhambar a cena onde você vê essas pessoas, para que você possa conviver amigavelmente com elas. Você pode fazer isso com os seus problemas também, mostrando a sua mente o quanto é ridículo (e incongruente) você continuar com determinado comportamento.

Ex: Coloque uma orelha de Dumbo naquele vizinho que gosta de te provocar.